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每天大笑三分鐘:幫你的壓力減重

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  • 每天大笑三分鐘:幫你的壓力減重

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    內容簡介

    每天「大笑三分鐘」,你會發現──
      一、煩惱變少了!
      二、壓力減輕了!
      三、人際關係變好了!
      四、比較容易放下以前放不下的執著!
      五、比較不會去在乎以前非常在乎的事情!

      在這個「景氣冬眠」不知道什麼時候才會結束的年代,不論是丟掉工作的「失業族」,還是被迫放無薪假的「無薪族」,甚至是雖然有工作卻必須身兼好幾人份工作的「上班族」,其身上所背負的壓力,卻比以前增加許多。因此,如何用幽默來為自己「挖苦」的心態,去放下很想放下卻又放不下的壓力,儼然已經成為每個人度過這個景氣寒冬最需要做的功課。

    作者簡介

    元點

      「文字裡有畫面,畫面裡有故事,故事裡面有人性,人性裡面有醜陋」是元點在創作過程中,對自己每一篇作品的最基本堅持,因為元點始終認為,只有用人性的角度去看人生,才能看到原本看不到的現實人生。

     

    目錄

    輯一:不要太相信別人對自己的忠告
    有些忠告也許可以助你度過難關,但有時候卻也可能讓你陷入更大的難關。
    以前會成功不代表現在也會成功
    你認為會發生的事通常不會發生
    不要太相信別人對自己的忠告
    沒人知道自己在忙什麼?
    原諒別人等於原諒自己
    你認為的「好事」通常是好爛的事
    「得寸」不一定能夠「進尺」
    做人比做事重要
    不要管別人對自己說什麼
    把你的夢想加上ing

    輯二:別人為何寧願相信豬,也不願相信你
    「信任」是一種易碎品,易碎的程度永遠比你想像中還要高。
    窮得只剩下十塊錢
    不要直接讓別人知道你討厭他
    人在什麼時候最認真?
    每個人都有做錯事的時候
    被人當做目標攻擊也算一件好事
    不想讓別人拷貝自己的成功
    過去的成功方法,不一定可以用在現在
    別人為何寧願相信豬,也不願相信你
    你認為的好事可能是別人的糟事
    不好意思向人炫耀的「好事」

    輯三:人生其實沒有什麼意外
    所有的意外,嚴格講起來都是在我們意料之中的事
    你為何不在乎自己是否誠實
    別人沒有義務出手幫助我們
    沒有人有能力幫「未來」算命
    人生,其實沒有什麼「意外」
    想騙你的人都會先給你一個「夢想」
    只准自己放火,不准別人點燈
    你為什麼看不見未來
    懂得把握當下才能找到想找的目標
    把努力用得正是時候
    會讓人「大笑」的笑話,不一定好笑

    輯四:不要成為追逐自己目標的奴隸
    人生永遠都在追逐下一個更好的目標。
    接受之前,必須先懂得放棄
    將危機變成邁向成功的契機
    不要讓別人濫用你對他的善意
    不要成為追逐自己目標的奴隸
    衷心所期待的事,通常不會發生
    別為了一點「小尊重」而莫名感動
    人生沒有絕對的方法
    你的遭遇通常沒有想像中的淒慘
    不要許一些無法實現的願望
    心態決定消息的好壞

    輯五:你為何只敢想而不敢去做
    我們因為害怕失敗,因此經常不敢去做自己很想去做的事。
    做人不要心存僥倖
    別想從別人口中聽到自己想聽的答案
    你為何只敢想而不敢去做?
    話該如何說才能扭轉不利的局面
    別把別人對自己的好當做理所當然
    用別人想整倒自己的方法整倒對手
    如何聽懂別人的話中涵義
    把人擺在對的地方
    不要陷入「絕對會如何」的框框

    輯六:別讓自己的人生在抱怨中渡過
    越是不知足的人,越是容易把抱怨當成習慣。
    用「感同身受」來搏得別人的信任
    別讓自己的人生在抱怨中度過
    做人不要太自信
    越是有錢的人,越小氣
    如何將阻力變成助力
    你為何要逼自己「假笑」呢?
    如何問想問卻不敢直接問的問題
    如何找到解決問題的入口
    你看問題的角度為何跟別人不一樣

    輯七:不要「放大」自己的不如意
    你的不如意程度,通常只有別人的十分之一。
    用「讚美」來反駁別人
    成功的人,想的和你不一樣
    得了便宜,千萬不能再賣乖
    敢負責的人,不一定有責任感
    逃避問題的人,通常是問題的始作俑者
    不要「放大」自己的不如意
    我們都看不見自己的缺點
    為什麼要變得比較聰明?
    越是冠冕堂皇的話,越可能是謊話

    輯八:不要忘記原本就想做的事
    想要成功的人,不僅不能忘記自己的初衷,更重要的是不能放棄自己的初衷。
    如何用經驗去賺錢
    誰都喜歡佔別人便宜
    越是想偷懶的人,越是會裝出認真的模樣
    用別人攻擊自己的方法來反擊別人
    你為什麼要超越自己對手?
    同樣一個目的,可用不同方法到達
    如何拒絕,最不傷彼此感情
    人是視覺重於感覺的動物
    不要忘記原本就想做的事

    輯九:沒搞清楚之前,千萬別做決定
    與其做出事後會後悔的決定,不如不做決定。
    別做自己不希望別人對我們做的事
    用yes來拒絕別人的要求
    不要說遲早會被拆穿的謊言
    為何不能用「頭」搧扇子
    不要用「標籤」來評斷別人的價值
    沒搞清楚之前,千萬別做決定
    你為何無法讓別人相信
    何必向別人問自己早已知道的問題
    不要把所有的人都當做「君子」

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